Каждый день я стараюсь выделить 20–30 минут себе. Без телефона, без новостей, без разговоров. И эти минуты я провожу на платформе
Это не зависимость, а скорее как у кого-то йога, у кого-то вечерняя прогулка. Я расслабляюсь, отвлекаюсь от рутины. Иногда бывают «подарки» — неожиданные бонусы, которые радуют. Но даже если нет — всё равно кайфуешь от процесса. Так и появилась полезная привычка, которая держит меня в тонусе и заряжает позитивом.