Я раньше могла запросто провести два часа подряд, просто прокручивая ленту в телефоне. Это будто еда без вкуса — вроде заполняет, но не насыщает. И в какой-то момент я осознала, что теряю драгоценное время.

Начала искать что-то, что будет и увлекать, и не ощущаться пустой тратой часов. Перебрала кучу вариантов, и в итоге наткнулась на казино most bet, где можно было переключаться между режимами — то логика, то шанс, то реакция. Оставила её у себя в закладках, и стала иногда заходить в перерывах.

Не поверите, но это помогло реально сократить пустые "залипания". Теперь, если хочу отвлечься, делаю это осознанно. И потом не чувствую стыда за то, что провела время "не туда". Удовольствие — есть, лёгкость — есть, и чувство, что я выбрала лучшее из возможного.